按摩身體18穴位養生好健身 組圖-冬天常按勞宮穴 全身保暖不怕冷,經常按摩身上的一些常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來說可以用屈曲的指關節頂穴位。