想長壽就常按5大穴位保健金窩窩 圖-中醫理論中，人體有些部位是養生的重點，對這些部位常常按摩，加以養護，能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。以下的五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、腘（音guo，腿彎曲時后面形成的窩）窩、肘窩、腰眼、肚臍，被合稱為“保健金窩窩”。