大暑民諺 大暑養生 大暑飲食-大暑，中國農歷二十四節氣中的第十二個節氣。氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”暑天，運用飲食的營養作用養生益壽，是減少疾病，防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎，由于夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此常可選用藥粥滋補身體。